Gratis Emotie Dagboek – jouw eerste stap naar emotionele helderheid
Voel jij je soms overspoeld door emoties, of merk je dat je gevoelens vaak onderdrukt of wegduwt? Is het lastig voor je om gevoelens onder woorden te brengen? Wil je leren herkennen wat er écht in je leeft – zonder oordeel? Wil je ervaren wat het invullen van een Emotie Dagboek voor je kan betekenen? 

Dan is dit Emotie Dagboek voor jou!

Door dagelijks even stil te staan bij wat je voelt en denkt, creëer je ruimte in jezelf. Je gaat patronen herkennen, leert je behoeften beter kennen en maakt opnieuw contact met jouw binnenwereld – de plek waar je kracht, wijsheid en rust te vinden zijn.

 

Het Emotie Dagboek helpt je:
✔ bewust te worden van je emotionele reacties
✔ onderscheid te maken tussen oude pijn en het hier & nu
✔ jezelf beter te begrijpen en mildheid te ontwikkelen
✔ de verbinding met jezelf te verdiepen

 

​

​

​​

​

​

​

​

Na het invullen van je e-mailadres ontvang je direct de PDF in je inbox, klaar om zelf uit te printen en te gebruiken. ​

Gun jezelf deze dagelijkse check-in. Je zult versteld staan wat er gebeurt als je leert luisteren naar je gevoel.​